“Alsof ik nieuwe brilglazen heb en ik eindelijk kan zien wat ik weigerde te zien”
(Maïté)

“Bart bezit de unieke gave en expertise om jezelf te helpen luisteren naar datgene wat je
lichaam je vertelt, maar je zelf niet altijd kan verstaan”
(Hans)

“Mindful Cycling maakt van mij een bewuster, sterker en gezonder persoon. Je psyche en lichaam leren zich beter te connecteren met alles wat zich rondom jou afspeelt. Je gaat bewuster om met al je zintuigen. De toepassing van al wat ik van Bart heb geleerd tijdens mijn fietsritten achteraf, hebben voor een boost van vertrouwen en energie gezorgd.”
(Vincent)

Wie ben ik? Hoe geef ik zin aan mijn leven? Hoe zorg ik voor mezelf én voor de mensen die mij dierbaar zijn? Waarom ben ik verdrietig? Waarom ben ik zo snel boos? Ik ben zo onrustig, waar komt dit vandaan? Hoe kan ik gelukkig zijn? Hoe ga ik om met het onbekende? Kortom: wat betekent existentieel welzijn voor jou?

De Filofotist is een ademruimte, waar je jouw ervaringen, percepties en emoties ruimte geeft om te ademen. Waar je je zelf onderzoekt, zonder oordeel, aan de hand van filosofie en fotografie, in beweging en rust: om jezelf, het leven en de wereld in vrijheid te ervaren en je ware gelaat te ontdekken.

Jij staat centraal, niet je klachten: je bent welkom omwille van wie je bent met al je kwaliteiten. Het lichaam is hierbij een bron van wijsheid. Het zal tot jou spreken wanneer je met liefdevolle niet-oordelende aandacht binnen een veilige ruimte focust op wat er in jou leeft. Je leert diep kijken en een proces starten van inzicht en genezing. In dit proces is jouw veilige ruimte een essentieel onderdeel van de begeleiding om je levenservaringen en hindernissen op het parcours ademruimte te geven.

Voor wie? Ervaring leert dat er obstakels zijn op het bewandelen van deze weg. We hebben chronische strategieën ontwikkeld om niet meer te verbinden met wie we werkelijk zijn. Vanuit een ervaringsgericht existentieel filosofische begeleiding (lichamelijk, psychologisch, sociaal en spiritueel) wordt er samen met jou onderzocht waar de zorgvraag in het verleden is ontstaan en kijken we vervolgens hoe de onderliggende patronen en oorzaken beïnvloed kunnen worden om te groeien naar een meer authentieke manier van leven, naar een leven “in tune” met je bestaan.

Ik ondersteun je bij het vertellen van je eigen verhaal vanuit je hele hart. Dat vraagt moed en ik word hierbij een groot supporter. Als existentieel ervaringsgericht filosofisch consulent kan ik je hierin begeleiden door in eerste instantie tools en psycho-educatie aan te reiken om de veilige verbinding te herstellen met je lichaam en geest om kalm te kunnen kijken naar je kwetsbaarheden. Zij zijn de geboorteplaats van jouw verandering en groei. Je kan bij mij terecht individueel of in groep (max. 5 personen) voor slaapadvies, bewust bewegen in de vorm van wandelmeditatie en mindful cycling, emotieregulatie, interoceptie, fototherapie, zelfreflectie en zingeving.

Het Effe(N)-plan begeleidt je doorheen dit proces door: